Rất nhiều người hiện đại ngày nay đang sống mà không hề nhận biết được tầm quan trọng của thân nhiệt. Họ không biết được rằng thân nhiệt đóng một vai trò vô cùng quan trọng trong việc để có được một cuộc sống khỏe mạnh.
Cơ thể chúng ta được cấu tạo bởi hàng tỉ tế bào. Tất cả các tế bào này phải hoạt động không ngừng nghỉ để ta có thể sử dụng được tay chân, để ta có thể thở, cũng như tim có thể bơm máu cung cấp cho toàn bộ cơ thể.
Để các tế bào trong cơ thể hoạt động và duy trì sự sống được thì nó phải cần rất nhiều năng lượng mà hơi ấm trong cơ thể là một nguồn năng lượng cực kỳ quan trọng.
Những tế bào cấu thành cơ thể này sử dụng những năng lượng có được từ tự nhiên để duy trì hoạt động của cơ thể, cũng giống như một chiếc xe hơi, muốn chạy được thì phải có xăng.
Các tế bào muốn hoạt động được thì phải có năng lượng, rồi chính sự hoạt động của các tế bào lại sản sinh ra nhiệt lượng trở lại cho cơ thể. Chính vì qui trình hoạt động như vậy mà khi các tế bào hoạt động tốt thì nó sẽ giúp cho cơ thể duy trì được thân nhiệt ổn định.
Thực tế, bằng cách thay đổi nhiệt độ cơ thể, chúng ta có thể cải thiện đáng kể những khía cạnh quan trọng của sức khỏe. Vậy đối với con người thân nhiệt bao nhiêu là thích hợp nhất? Thân nhiệt cao hoặc thấp sẽ ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe? Bạn đọc sẽ tìm thấy câu trả lời trong cuốn sách “ Thân nhiệt quyết định sinh lão bệnh tử”
